Svacka?

Förr eller senare hamnar alla i en svacka - det kan bero på yttre omständigheter eller inre, eller till och med båda två. För mig har det varit en svacka som beror på att jag haft (och HAR) mycket skolarbete som ska in samtidigt som Karolina inte har fått någon dagisplats vilket leder till att jag dels har förlorat viktig tid på dagarna men också att jag är tröttare än vanligt när väl Soile kommer hem från sin skoldag.

Att jag varit mer stressad och trött har också inneburit att jag har varit ganska oengagerad i många saker, speciellt här hemma, vilket inte alltid är den bästa av situationer när man precis har flyttat in i sitt nya hem där man ska bo länge. Jag har helt enkelt varit lite disträ de senaste veckorna - i motsats vad man kanske borde förvänta sig av någon som flyttat in i sitt drömhem!

Men, gårdagen visade två viktiga saker för mig - den första är att jag verkligen behöver ta tag i promenerandet, inte för att jag "måste" utan för att jag har inte mått så bra på två veckor som jag gjorde igår efter en två-timmars promenad med Soile och Karolina. Vi gick halva Bomhus runt, Soile berättade historier om det mesta vi passerade - vi skrattade och hade roligt. Efter promenaden var jag ganska fysiskt trött, men mentalt utvilad och jag mådde helt enkelt otroligt bra!

Den andra saken gårdagen visade var att ibland behöver man sova, inte roa sig, för att må bra. Jag och Soile la oss runt 22:00 snåret igår för att "ta en liten tupplur" som snart blev till att vi kröp ner i sängen och la oss inför natten. Idag när Soile gick upp vid 07:00 var jag själv ganska pigg och eftersom Karolina lät mig sova några timmar till mår jag mycket bättre idag än vad jag gjort på morgonen länge. Jag kanske ska oroa mig mindre för mitt skolarbete (som jag har oroat mig massvis för) och se till att jag mår bra. För om jag mår bra, då blir mitt skrivande mer kvalitativt och effektivt.

I och med idag så börjar jag om med fyra trettio-dagars "kurer" för att få lite ordning.

1. Jag ska gå ut och gå, minst 30 minuter, varje dag för det gör så att jag blir klarare i huvudet och mer mentalt utvilad.
2. Jag ska inte dricka något koffein alls (inget kaffe, ingen cola-variant) för det förstör min sömn och gör mig beroende, vilket är JOBBIGT.
   
3. Jag ska inte äta eller dricka "snask" i form av chips, godis, läsk, kaffebröd, bakelser eller liknande för jag får ett enormt sötbehov och det gör mig trött och sunkig.
4. Jag ska blogga varje dag om hur det går med de ovanstående projekten, om hur min personliga utveckling går och hur livet i stort är.

Det kanske låter överambiöst med fyra projekt, men jag känner nu att det handlar om att ta i allt jag har för att få ordning på livet (speciellt det inre livet) så att jag får må bra. Varför göra något halvtaskigt när man kan göra det ordenligt?