Framsteg efter framsteg

Att blogga ger mig en viktig insikt i hur jag går framåt men ger mig också en ännu viktigare motivation att fortsätta göra det jag gör. Igår hade jag en otrolig huvudvärk som bara inte ville ge med sig trots att jag åt, drack ordentligt och sen tog huvudvärkstabletter - men det var inte förrän jag tog min dagliga promenad i 30 minuter som huvudvärken släppte. Det gör skillnad hos mig, både psykiskt och fysiskt och tillsammans med att jag dricker mer vatten, äter mer frukt och märker av skillnaderna så är jag nu övertygad om att jag kommer att må bättre och bättre för varje dag som går.

Trots att jag misslyckades med min intention att helt sluta äta rött kött så har jag däremot gjort en stor förändring i och med att jag har minskat ner mitt röda kött otroligt mycket. Numera äter vi nästan aldrig rött kött hemma, det är bara undantagsvis när vi är ute som jag äter rött kött - men detta sätt att se på situationen har faktiskt underlättat för mig. När jag vet att det är OK att äta rött kött om inget annat finns eller om jag verkligen verkligen vill, så har jag en starkare motivation att INTE göra det.

Samma sak gäller för allt egentligen - det finns inget som förhindrar mig att dricka läsk eller äta snask och att vara medveten om detta gör att jag har lättare att INTE göra det för att det blir mitt egna val. Om något är mitt eget val så fyller jag det med min inre energi på ett helt annat sätt än när jag gör något för någon annan.

Nyligen har jag läst mycket om Steve Pavlina's tankar om polarisation - tankar som kan sammanställas i att man bör välja ett fokus i sitt liv och vända allt till att följa detta fokus istället för att låta sin energi dras till olika ändar och ta ut varandra. Exempelvis om du vill ha en högre lön för att ha det bättre samtidigt som du överlag är en människa som gillar att göra det bättre för andra så motarbetar du dig själv. Genom att förändra ditt tänkande så att du tänker på att en högre lön skulle ge dig mer möjligheter att hjälpa andra, mer energi att göra det så kommer du att vara "i linje" med dig själv.

Jag tror att Pavlina har en poäng i vad han säger (egentligen är det ju bara en förlängning av hans tankar om att finna en sammanhållen väg att vandra i livet), men det har fått mig att fundera på hur jag själv har gått tillväga, vad som gått bra i mitt liv och vad som har gått dåligt. Pavlina definierar två typer av människor, båda lika moraliskt korrekta och värda lika mycket, nämnligen de som drivs av en kärlek för andra samt de som drivs av en kärlek till sig själv. Många skulle säkert reagera över denna definition och se de som drivs av egenkärlek som "onda" eller åtminstone "moraliskt fel" - men dessa individer kan vara lika trevliga, roliga och goda människor som vem som helst. Det är vad som DRIVER dessa individer som skiljer dem, inte hur de beter sig mot andra.

I ett försök att inte bara vara en del av "ekosfären" så vill jag tillägga här att jag personligen har svårt att riktigt definiera vilken typ jag själv är - är det så att jag är rädd för att vara egenkär eller är jag bara misstänksam mot min kärlek gentemot andra? Mina försök att skriva och bli publicerad har gått mycket bättre när jag gör det med grundtanken att jag hjälper andra och att den ekonomiska motivationen har blivit sekundär. Jag älskar att kunna få betalt för vad jag skrivit, oavsett hur lite det är, men det är bara grädde på moset att få skriva något som andra kan använda, som de får en del av. Jag ska härmed försöka att förändra mitt tänkande för att komma i linje med den "positiva" sidan, att se allt jag önskar i livet genom en lins av hur det kan förbättra livet för andra.

Min ekonomiska situation har, nästan magiskt, förbättrat sig själv och jag tror att det har mycket att göra med intention-manifestation principen eftersom jag har fokuserat på att jag ska få ett bättre och hälsosammare liv och jag anser att jag har tagit de möjligheter som getts mig. Däremot behöver jag en bättre kvällsrutin så att jag kan fundera på vad jag faktiskt har gjort under dagen (en av Bahai's förehavanden som är tänkt att få oss att bli mer introspektiva och fundera på vad vi gör med vårt liv), samtidigt som jag kan fokusera på min intention.

För övrigt är min intention att "Jag ska leva ett hälsosamt liv där jag mår bra och utan stress och oro så att jag kan hjälpa min familj och andra" och det vore kanske en bra idé att meditera lite framåt kvällen. På så sätt kan jag meditera över vad jag har gjort under dagen, vad jag åstadkommit och genom reflektionen få en bättre känsla av mitt liv, samtidigt som jag kan fokusera min inre mentala energi mot min intention och därmed komma mer i fas med vad jag önskar.